Säulen des Shiatsu
Meridiane
Die Meridiane sind Energieleitbahnen. Die Energie fliesst in diesen Bahnen durch den ganzen Körper. Fliesst diese Energie ungestört, ist der Mensch gesund. Ist der Energiefluss gestört, treten Energieblockaden auf. Diese können zu chronischen oder akuten Beschwerden führen. Eine Energieblockade sind z.B. Schmerzen.
Du kannst Dir die Meridiane auch wie Autobahnen vorstellen, die alle Teile eines Landes miteinander vernetzten. Shiatsu regelt den Verkehrsfluss und organisiert diesen neu, sodass der Verkehr wieder reibungslos funktioniert.
Du kannst Dir die Meridiane auch wie Autobahnen vorstellen, die alle Teile eines Landes miteinander vernetzten. Shiatsu regelt den Verkehrsfluss und organisiert diesen neu, sodass der Verkehr wieder reibungslos funktioniert.
Die zwölf Haupt-Meridiane:
- Lebermeridian
- Gallenblasenmeridian
- Herzmeridian
- Dünndarmmeridian
- Herzkreislaufmeridian
- Dreifacherwärmermeridian
- Milzmeridian
- Magenmeridian
- Lungenmeridian
- Dickdarmmeridian
- Nierenmeridian
- Blasenmeridian
Akupunkturpunkte
Die 365 Akupunkturpunkte sind über den ganzen Körper verteilt. Im Shiatsu stimuliere ich diese Punkte mit den Fingern. Es sind die Eintrittstüren zu den Energieleitbahnen.
Bleiben wir bei der vorherigen Vorstellung, dass Meridiane wie Autobahnen, alle Teile eines Landes miteinander vernetzen: Dann Ist jeder Akupunkturpunkt eine Ampel oder ein Verkehrsschild. Diese wirken auf den Verkehrsfluss und weisen den Weg.
Hat ein Klient Kopfschmerzen, werden auch Punkte an Füssen und Händen behandelt. Denn fährst Du eine unbekannte Strecke mit dem Auto, helfen frühzeitige Wegweiser den Weg umweglos zu finden.
Bleiben wir bei der vorherigen Vorstellung, dass Meridiane wie Autobahnen, alle Teile eines Landes miteinander vernetzen: Dann Ist jeder Akupunkturpunkt eine Ampel oder ein Verkehrsschild. Diese wirken auf den Verkehrsfluss und weisen den Weg.
Hat ein Klient Kopfschmerzen, werden auch Punkte an Füssen und Händen behandelt. Denn fährst Du eine unbekannte Strecke mit dem Auto, helfen frühzeitige Wegweiser den Weg umweglos zu finden.
Die 5 Wandlungsphasen oder 5 Elemente
Das Prinzip der fünf Elemente leitet sich aus der Beobachtung ab, dass alle Prozesse im Leben und in der Natur Kreisläufe bilden. Ein Beispiel dafür ist der Wechsel der Jahreszeiten, der zu einer ewigen Erneuerung der Natur führt.
Der Grundgedanke ist, dass alles ständig im Wandel und in Bewegung ist. Aus einem Zustand ergibt sich der nächste. Es gibt 5 verschiedene Hauptzustände, die einen fortwährenden Kreislauf bilden. Bei Beschwerden wird geschaut an welcher Stelle des Kreislaufs der fünf Element eine Blockade entsteht. Das Zusammenspiel der Elemente schlägt auch Lösungen vor, wie eine Blockade aufgelöst werden kann.
Der Grundgedanke ist, dass alles ständig im Wandel und in Bewegung ist. Aus einem Zustand ergibt sich der nächste. Es gibt 5 verschiedene Hauptzustände, die einen fortwährenden Kreislauf bilden. Bei Beschwerden wird geschaut an welcher Stelle des Kreislaufs der fünf Element eine Blockade entsteht. Das Zusammenspiel der Elemente schlägt auch Lösungen vor, wie eine Blockade aufgelöst werden kann.
Ying und Yang
Dieses Denkmodell beschreibt die Polaritäten. Durch das Zusammenspiel der Gegensätze (z.B. Mann und Frau, Hitze und Kälte, feucht und trocken) entsteht Energie- dies kann Gleichgewicht aber auch Ungleichgewicht bedeuten.
Shiatsu setzt die Gegensätze ins richtige Verhältnis und erzeugt so Gesundheit. Wird ein Extremzustand gefunden, wird das passende Gegenstück gesucht.
Shiatsu setzt die Gegensätze ins richtige Verhältnis und erzeugt so Gesundheit. Wird ein Extremzustand gefunden, wird das passende Gegenstück gesucht.
TCM
Traditionelle Chinesische Medizin. Seit Jahrtausenden angewandte Heilkunst in China und dem ostasiatischen Raum. TCM beinhaltet ebenfalls: Arzneimitteltherapie, Akupunktur, Tunia und Shiatsu, Qi Gong. Es ist eine Erfahrungsmedizin.
Qi
Qi, gesprochen (Tschi) ist Lebensenergie. Die treibende Kraft für Körper und Geist. Die Menge, Qualität und Bewegung des Qi beeinflusst unsere Organe, Gefühle und Gedanken. Ein ungehinderter Chifluss ist gleichbedeutend mit Gesundheit. Jede Art von Krankheit ist ein Zeichen von blockierter Lebensenergie.
Jing
Gesprochen (Tsching) ist die Essenz unserer Lebensenergie, diese sitzt in den Nieren. Das Jing wird oft mit einer Kerze verglichen, die im Verlauf unseres Lebens herunterbrennt. Jing bestimmt unsere gesundheitliche Konstitution und den Alterungsprozess. Wie schnell die Kerze runterbrennt hängt mitunter vom Lebensstil eines Menschen ab, wobei nicht jeder Mensch die gleich grosse Kerze von Geburt an hat. Im Shiatsu geht es darum dem Jing gut zu schauen und in die eigene Lebensweise stückweise ins Gleichgewicht zu bringen und Extreme zu vermeiden.